Kort om mig
Är jurist och författare som har föreläst mycket och kan på ett enkelt och pedagogiskt sätt förklara svåra juridiska frågor och beskriva sjukdomen migrän, fast inte samtidigt. När jag föreläser om migrän utgår jag från de två faktaböckerna som jag har skrivit samt en barnbok som jag har skrivit tillsammans med Gun-Britt Ahlström.
Fackböckerna beskriver den metod som har hjälp mig i över 32 år att vara fri från migrän. Metoden innebär att jag varje dag håller mitt blodsocker stabilt genom att äta regelbundet och undvika det som påverkar blodsockret för mycket. Helt enkelt en kosthållning som rekommenderas av Livsmedelsverket, bra mat för alla. Böckerna baseras på forskaren Rodolfo Lows studier och redovisar även nya forskning som pekar i den riktningen.
Att äta bra mat regelbundet är bra för alla. Jag delar med mig av tips på hur man kan göra i vardag och fest för att hitta bra mat på rätt mattider. Hur kan man tänka för att bra mat under semestern, en resa eller en stressig dag.
Jag är mest i Stockholm och Skåne, men föreläser i hela Sverige.
Vad jag gör under författarbesöken
Under föredragen berättar jag om varför jag började skriva om migrän och vilken respons jag har fått av läsare, och förstås beskriva metoden på ett enkelt sätt. Jag visar gärna bilder. Föredraget tar omkring en timme plus tid för frågor. Jag är öppen för vilken inriktning arrangören vill ha: mer om mat eller mer om forskningsstudier, eller vad som kan vara av särskilt intresse för just aktuell målgrupp. Jag är angelägen om att de som lyssnar ska få mer kunskap om sjukdomen migrän och hur de kanske kan hjälpa sig själv att bli fri från sjukdomen på samma sätt som jag. Viktigt för mig är också att åhörarna får tillfälle att ställa frågor till mig som berikar både frågeställaren, mig och övriga deltagare. Jag tycker att det är mycket roligt att hålla föredrag och träffa personer som är intresserad av ämnet och det brukar bli mycket uppskattat.
Föreläsningarna kan även genomföras digitalt.
Verkförteckning
Fackböcker om migrän
– Fri från migrän – Orsak och botemedel vid en av våra stora folksjukdomar, december 2014, MIAB Förlag.
– Fri från migrän – Handboken – Bra mat för alla och hur man håller blodsockret stabilt, maj 2016, MIAB Förlag.
Barnbok tillsammans med Gun-Britt Ahlström.
– Moa och migränmonstret, maj 2018, MIAB Förlag.
Information
Kategorier
Fackbok
Målgrupp
Vuxen
Gymnasium
Medlem i
Författarcentrum Syd
